หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเล่น T25 ไม่ไหว เอานี่ T15 ไปลองก่อน
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอแนะนำ TWERKSANITY!!! มาแรงกว่า insanity t25 6pack6week
http://www.youtube.com/watch?v=BAPrzn3flyY TWERKSANITY!!! ผอม หล่อ สวย แน่นอน 55 คลายเครียด ออกกำลัง ก่อนปีใหม่นะครับ
NightWolf
เมื่อเด็ก 2 ขวบ เบื่อความอ้วนกลม จึงลอง T25 ...อ้วนพริ้ววเชียว
ลูกสาว 2 ขวบ 1 เดือน เห็นคุณแม่ทำ T25 แล้วอดใจไม่ไหว
เมื่อโลกยังคงหมุนไป
เดนิส เจลีลชา เด็กอายุ 18 ที่คนบอกว่าไม่สวย อ้วน เป็นสิว
https://www.youtube.com/watch?v=pEvMnRUQcGQ
สมาชิกหมายเลข 7816688
!@#$--------ADVANC +BNTX+หุ้นที่ดีกว่า--------!@#$
advanc https://www.youtube.com/watch?v=6g_XfQ0ADuE ไม่เปิดดูคลิป ผมก็จะพูดแต่ในคลิปหละ คนดูมีแค่10กว่าคน ไม่ไหว https://www.facebook.com/one65/posts/pfbid02SxqAJG1v4sC67ZQCVbdPbLddM3z
สมาชิกหมายเลข 3750913
แจกสูตรลดความอ้วน
แจกสูตรลดความอ้วนhttps://www.youtube.com/watch?v=_yaztJ2qqBUึhttps://www.youtube.com/watch?v=VJDfs6j-Gew
สมาชิกหมายเลข 1701162
T25 จะซื้อดัมเบล มายก ควรใช้น้ำหนักเท่าไรดีครับ
คือทราบมาว่า T25 ระดับ เบต้า จะเริ่มมีใช้ ดัมเบล ยกควบคู่ในการออกด้วยแล้ว (ปัจจุบันยังอยู่ อัลฟ่า อาทิตย์ที่ 3) ทีนี้ผมก็เลยสงสัยว่า ดัมเบลนี้ ผมควรซื้อน้ำหนักเท่าไรดีครับ เคยมีคนบอกว่า "เอาที่
hyde20
อยากลดน้ำหนักกับเพิ่มกล้ามเนื้อ กลับมาออกT25ตอนนี้ยังจะเวิร์คอยู่มั้ยครับ
อยากลดน้ำหนักกับเพิ่มกล้ามเนื้อ กลับมาออกT25ตอนนี้ยังจะเวิร์คอยู่มั้ยครับ หรือมีโปรแกรมแบบอื่นแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4151648
ถ้าเรื่องแบบนี่พอไหวถูไถไปได้ ถนัดอยู่แล้วแนวอีเว้นท์
เรื่องแนวออกอีเว้นท์นี่ ถนัด พอถู ๆ ไถ ๆ ไปได้ จบวัน จบงาน https://www.youtube.com/watch?v=qjOCb2TCzrI https://www.youtube.com/watch?v=4ZFDzSzYst8 . แต่ถึงขนาดนั้น ยังเฟอะฟะกลายเป็นโฆษณาให้เจ้าสัวไป
สมาชิกหมายเลข 7079301
ออกกำลังกายไม่ถึง 20-30 นาทีน้ำหนักลดมั้ย
เห็นว่าอย่างต่ำก็ 20 นาที ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้ แต่ถ้าไม่ถึง น้ำหนักมันลดมั้ยคะ บางทีเหนื่อยไม่ไหวแค่ 10 นาทีก็เลิกละ มันจะผอมลงมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7785131
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเล่น T25 ไม่ไหว เอานี่ T15 ไปลองก่อน